Oli työkaverin kanssa puhetta smoothieista ja hän kertoi tekemistään terveyspirtelöistä.
Innostuin itsekkin...ennen olen tehnyt luonnonjugurtti pohjaisia marja/hedelmä-smoothieita, mutta nyt halusin kokeilla pirtelöä jossa on pelkkää hedelmää, marjaa ja vihannesta.
Avocado on ollut minulle vieras hedelmä, mutta koska työkaverini ylisti avocadoa, päätin itsekkin kokeilla. Tuohan se ihan mukavaa paksuutta smoothieen ja onhan se myös kovasti treveellinen hedelmä, vaikka onkin rasvainen.

Olen nyt viikon ajan tehnyt joka aamu näitä terveyssörsseleitä ja tänään aamulla meidän 2 vuotias poika tuli pyytämään, että tee äiti sitä jugurttia!

Näissä pirtelö-smoothieissa olen käyttänyt eri marjoja (puolukka, mustikka, viinimarja) hedelmiä (banaani, nektariini, persikka, avocado, omena) ja vihanneksista nyt toistaiseksi vain eri salaatteja. On muuten uskomatonta kuinka vähän salaatti maistuu näissä...jos on voimakkaan makuinen hedelmä, niin salaatti ei maistu läpi yhtään!
 

Tämän päiväisessä smoothiessa oli:

1 banaani
1 avocado
1 dl puolukoita
1 dl mustikoita
1 persikka
1/2 ruukkua salaattia
2 dl gefilusmehua

Kaikki blenderillä sekaisin ja sitten vain nauttimaan terveyspirtelöstä!